Receita de rotina
Shake de chocolate com banana: cremosidade sem complicação
Banana, cacau e uma base líquida formam um shake adaptável, explicado pela textura e pelo momento sem promessas de desempenho.
Resumo rápido
- MomentoPós-treino
- Tempo5 min
- Preparo5 min
- Cozimento0 min
- DificuldadeFácil
- Rendimento1 copo grande
Ingredientes
- 1 porção de proteína de chocolate ou café e chocolate Australia Vibes
- 1 banana
- 250 ml de água, leite ou bebida vegetal
- Gelo, se quiser
- Cacau em pó, opcional
Modo de preparo
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Bata a proteína com a banana e o líquido escolhido.
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Adicione gelo se quiser textura mais espessa.
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Prove antes de adoçar.
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Sirva em copo alto ou leve na garrafa.
Nota de textura: A banana ajuda a deixar o shake mais cremoso. A ideia é textura lisa, sem sensação arenosa.
Nota de rótulo: Use conforme sua rotina e consulte o rótulo para informações de porção e preparo do produto.