Vitamina de colher, com granola por cima

Banana congelada batida com pouco leite, grossa o bastante para segurar a granola em cima. O leite entra aos poucos, e é isso que decide o ponto.

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Pessoa segura uma tigela de vitamina grossa com banana, mirtilo, cacau e granola.

Resumo rápido

QuandoCafé da manhã
Tempo8 min
DificuldadeFácil
Rendimento1 tigela

PRODUTOS CITADOS

Leve para a cozinha.

Granola Keto Protein Baunilha & Amêndoas

R$ 54,90 R$ 27,45 por 100 g

Ingredientes

1 banana congelada em rodelas
1/2 xícara de frutas vermelhas congeladas
1/2 xícara de leite ou bebida vegetal, aos poucos
2 colheres de sopa de granola AUSTRALIA
Fruta fresca para cobrir

Modo de preparo

Bata a banana e as frutas congeladas com metade do leite.
Junte o resto do leite só se o liquidificador travar. A mistura tem que ficar grossa.
Passe para uma tigela e cubra com a fruta fresca.
A granola entra por último, na hora de comer.

Ajustes antes de começar

Troque se quiser. Com Classic Nuts, o final fica tostado, com caju inteiro e amêndoa. Com Frutas Vermelhas, puxa para o azedinho. Com Keto Protein Baunilha & Amêndoas, a baunilha aparece no sabor.

O ponto. Finque a colher no meio. Se ela fica em pé por uns segundos, o ponto está certo. Se cai de uma vez, virou vitamina de copo, e da próxima vez vai menos leite.