Receita
Uma barra, uma fruta e um iogurte para a fome das quatro
Três coisas que cabem na bolsa e não pedem cozinha. A barra vai fechada, a fruta refresca e o iogurte, se tiver geladeira, junta tudo numa colher.
Resumo rápido
- QuandoDe tarde
- Tempo4 min
- DificuldadeFácil
- Rendimento1 lanche
PRODUTOS CITADOS
Leve para a cozinha.
Ingredientes
- 1 barra AUSTRALIA
- 1 fruta firme, como maçã ou pera
- 1 iogurte natural ou bebida vegetal, se tiver geladeira
- Canela, se quiser
Modo de preparo
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Leve a barra fechada até a hora de comer.
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Escolha uma fruta que aguente a bolsa sem amassar.
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Se tiver geladeira por perto, leve o iogurte. Sem geladeira, barra e fruta já resolvem.
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Para comer de colher, iogurte no pote, fruta picada e a barra quebrada por cima.
Ajustes antes de começar
Troque se quiser. Com a Protein Max Amêndoa & Chocolate, a mordida tem amêndoa e chocolate. A Max Morango & Chocolate e a Fruit Cacau também cabem aqui.
O ponto. A barra quebrada entra no último minuto. Se esperar dentro do iogurte, amolece.